BUBUR NASI DENGAN BROKOLI DAN IKAN BILIS
(for 6 to 9 months old)
1. Masak beras seperti masak bubur.
2. Pastikan ikan bilis telah dibuang tulang nya dan cuci sampi bersih.
3. Masuk kan ikan bilis ke dalam bubur yg sedang masak tadi.
4. Brokoli yg telah dicuci pon dimasuk bila bubur dah nak bertukar lembik. So that the brocoli x overcook smpi hilang die nya vitamin.
5. The end result, ikan bilis tuh dah keputihan and ada yg hancur, bubur lembik and brokoli lembut.
6. Blend mengikut kesesuaian baby.
TIPS: It is best to cook vegetable with the lid on to avoid all the vitamins gone.
(for 6 to 9 months old)
1. Masak beras seperti masak bubur.
2. Pastikan ikan bilis telah dibuang tulang nya dan cuci sampi bersih.
3. Masuk kan ikan bilis ke dalam bubur yg sedang masak tadi.
4. Brokoli yg telah dicuci pon dimasuk bila bubur dah nak bertukar lembik. So that the brocoli x overcook smpi hilang die nya vitamin.
5. The end result, ikan bilis tuh dah keputihan and ada yg hancur, bubur lembik and brokoli lembut.
6. Blend mengikut kesesuaian baby.
TIPS: It is best to cook vegetable with the lid on to avoid all the vitamins gone.
.jpg)
No comments:
Post a Comment